Meditazione
Un appuntamento che permette di raccogliersi dentro di sé per rinnovare le proprie energie e le proprie risorse. Una pratica personale di silenzio e di ascolto interiore grazie alla quale dare spazio alla calma, alla chiarezza, alla leggerezza e a tanto altro.
Attraverso la pratica della Meditazione portiamo equilibrio tra il mondo esterno e il mondo interiore: questo ci fa sentire più presenti e più in armonia con la nostra quotidianità.
Accompagnati nel rilassamento profondo, la pratica della Meditazione è uno spazio dedicato al silenzio, una preziosa risorsa di conoscenza grazie alla quale rilassare il corpo e la mente per rinnovare il benessere interiore.
Possiamo definirla come un viaggio all'interno di noi stessi grazie al quale re-incontrarsi, ri-conoscersi e re-inventarsi, cosa che ci potrà far cogliere le meraviglie che albergano dentro e intorno a noi.
Tutto questo si traduce in un rinnovamento interiore che ci condurrà a vivere la vita di ogni giorno attraverso differenti modalità che ci permetteranno di smuovere ciò che a noi serve per riuscire a concretizzare gli obiettivi che desideriamo raggiungere.
La Meditazione è una pratica individuale, uno strumento prezioso per unire armonicamente materialità e spiritualità, un momento tra sé e sé che periodicamente viene praticata in gruppo con la supervisione di una Guida che stimola a rafforzare e a rinnovare L’Energia che ognuno di noi dedica a se stesso.
L'obiettivo ultimo è rafforzare il proprio “Centro” per vivere meglio al di fuori.